Fitness & Kurse

Viva Vital macht Frauen fit, schlank und vital!

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Unsere Geräte und Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse und Problemzonen der Frau abgestimmt!

Sie wollen Ihren Rücken stärken, Ihre Fitness und Ausdauer verbessern, Ihren Körper in Form bringen, oder sich einfach nur auspowern und Spaß mit anderen Frauen haben? Bei uns finden Sie Ihr perfektes Trainingprogramm!

Unsere qualifizierten Trainer und Trainerinnen helfen Ihnen dabei, endlich Ihre Ziele zu erreichen, Ihre Problemzonen zu bekämpfen und Ihre Ausdauer und Lebensqualität zu steigern!

Unser vielfältiges Angebot wird auch Sie begeistern!

Kurse

Vielfalt & Qualität

Ihre Ziele sind unsere Motivation!
Wir haben auch für Sie den richtigen Kurs ...
ZUM KURSPLAN

Unsere Kursvielfalt

  • Balance
  • Bauch Spezial
  • Body Fit
  • Bodyworkout
  • Deep Work
  • Easy Step
  • Fatburner
  • Gesunder Rücken
  • Kamibo
  • Pilates
  • Piloxing
  • Power Zirkel
  • Pump
  • Reha Sport
  • Rückenfitness
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Yoga
  • Zumba

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Vibratrimmer - Vibrationstraining für den gesamten Körper

Der effektive Ganzkörpertrainer

Mit dem Vibrationstraining benötigen Sie bis zu 80 % weniger Zeit als bei herkömmlichen Trainingsprogrammen.
2-3 x pro Woche ca. 15 Minuten reichen vollkommen aus um gezielte Ergebnisse zu erreichen.
Diese Vorteile bringt das Vibrationstraining Ihrem Körper:

  • Verbesserung der Muskelmasse und des Muskeltonus
  • Verbesserung der Durchblutung
  • Erhöhung der Mobilität
  • Verbesserung der Flexibilität
  • Erhöhung der Ausdauer
  • Stärkung des Knochengewebes
  • Vorbeugung für Osteoporose
  • Bekämpfung der Orangenhaut und Verstärkung der Fettreduktion